外トレ

カノミナミ2020年4月3日

おうち時間も楽しみつつ、やはり練習はしないとですね。
今日は午前中フェンシング、午後は外トレで、走ってきました。

近くのお寺の階段をひたすらのぼったりおりたり…
まさかこの歳になってこんな過酷な練習をすることになるとは…
中学の陸上部を卒業すると同時にもうこんなにきついことは人生でやることがないだろう、と思っていたのですが…
中学生の頃の底なしの体力と比べると自分の衰えを感じざるを得ません。

石畳の階段はゴツゴツしていて上りにくい上に、一段の幅が大きくて足の負担がすごい😂

確かに宮城に帰らないとできない練習ではありますが…
東京にこんな階段なくてよかったと心の中では思ってます。

桜も咲いていましたが、キレイ〜と言って見てる余裕はありませんでした😂

手術がすぐなので、この期間は出来るだけ体力の貯金を作っておいて、手術後リハビリもしながらすぐに復帰できる準備を今からしていきたいと思います。

コロナでなかなか自由には行動できない中、外でのびのび走れるのは感謝です。
階段を駆け上がってる時はそんな感謝も忘れているのですが…笑

とにかく健康がいちばん。
健康な身体になるために身体づくり頑張ろうと思います。
今、時間を自分で有意義に使えるときに練習も食事もうまく自分がコントロールして今年一年の基盤を作れたらと思っています。

そして今日の夜は自宅のホットプレートを使ってビビンバ！
楽しみです🥰🥰🥰